1. Tudatosítsd, hogy a (látszólagos) visszaesés normális. Az élet nem egy egyenes vonalú egyenletes fejlődés, nem lineárisan tartunk előre. A természetes folyamatokban – ld. születésben – mindig van átmeneti visszalépés, mintha ez szükséges lenne a következő nagy lépés „megugrásához”. A nappalt is éjszaka követi, a fényt az árnyék. Ne áltasd magad azzal, hogy az élet csupa öröm és boldogság. Merd megtapasztalni azt is, amikor nem az.
2.
Éld át mindazt, ami történik. A
leghasznosabb instrukciónak, amelyet Rebirthing során adok a klienseimnek is
azt tartom – még akkor is, ha nagyon kínlódik az illető - , hogy FIGYELD MEG. Thomas Moore is ezt tanácsolja:
„Vedd fel a magzati helyzetet, érzelmileg
és értelmileg egyaránt. Halkulj el! Úgy lebegj sötétségedben, mintha az
magzatvized lenne, s add fel a kitörés vagy a megmagyarázás küzdelmét. ... Ne
próbáld befejezni! Ne próbáld elemezgetni! Ne próbáld kijátszani!” (Moore,
2005, 35.o.)
3.
Vállalj felelősséget azzal, hogy komolyan veszed
az életedet és megpróbálod kihozni belőle a legtöbbet. Ne fecséreld az
energiáidat pótcselekvésekre és a mások hibáztatására. De a legfontosabb (és
legnehezebb): fogadd el azt, ami van.
4.
Tudd, hogy még ha látszólag semmi nem
történik is, a nehézségek időszaka egy átalakulási folyamatnak a része. Ahogy a
bebábozódott hernyónak is teljesen le kell bontania a testét, hogy pillangó
lehessen, neked is atomjaidra kell hullani, ha újjá akarsz születni más
formában.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése